Щитовидната жлеза
 

Всичко, което трябва да знаем за

Гъбичните заболявания

Категория: Книги за здравословно хранене
Минералите - елементите на доброто здраве
 

Минералите - елементите на доброто здраве

Код: 1458ALTHOM01
Автор: д-р Алан Пресман, Шийла Бъф
Издателство: Хомо футурус
Корица: Мека
ISВN: 9789548086967
Година: 2013
Страници: 104
Цена: 6.00 лв.

Описание

Минералите са неорганични химични елементи, като калций и калий, които трябва да присъстват в организма ви в много малки количества, за да се осигури нормален растеж, обмяна на веществата и добро здраве, а също и да се произведат много ензими и хормони. Също както и витамините, минералите се набавят от храната.
Използваме думата „минерали“ в широк смисъл, за да означим всички многобройни неорганични вещества, от които се нуждаете всекидневно.

Съдържание

Минералите - същностите елементи на здравето
  • От какви количества минерали се нуждаете?
    • ПДН за минерали за зрял човек
  • От какви количества микроелементи се нуждаете?
    • ПДН или АП за микроелементи за зрял човек
Калций - изпийте си млякото!
  • Защо се нуждаете от калций
  • Вкостяване с калций
  • ПДН за калций
      • Решение на Националния здравен институт за оптимален прием на калций
      • ПДН за калций
    • Изпитвате ли недостиг?
    • Ограбващите калция лекарства
      • Кортизон и други стероидни препарати
      • Тиреоидни лекарства
      • Лекарства за висок холестерол
      • Алуминиеви антиациди
      • Алкохол и тютюн
    • Други лекарства и калцият
    • Изяжте си калция
      • Богати на калций храни
    • Избор на подходяща добавка с калций
      • Калциеви добавки, които трябва да се избягват
    • Извлечете максимума от калция
      • Динамичен дует - калций и витамин D
      • Добре / Зле
    • Функцията на фосфора
    • Избягване на остеропороза
      • Имате ли висок риск да развиете остеропороза?
    • Не само за жени
    • Калцият и високото кръвно налягане
    • Калцият и ракът на дебелото черво
    • Калцият и други видове рак
    • Калцият и бъбречните камъни
    • Калцият и сърдечните болести
    • Калцият и ПМС
    • Калцият и отслабване
Магнезий - великолепен за сърцето
  • Защо се нуждаете от магнезий
  • ПДН за магнезий
  • Изпивате ли недостиг?
  • Изяжте си магнезия
    • Магнезий в храната
  • Извлечете максимума от магнезия
    • Добре / Зле
  • Магнезият и сърцето ви
  • Магнезият регулира кръвното налягане
  • Помощ при астма
  • Магнезият и диабетът
  • Магнезият и ракът на дебелото черво
  • Магнезий за здрави кости
  • Магнезият и мигрената
  • Други проблеми, при които магнезият помага
Цинк - подкрепя имунната система
  • Защо се нуждаете от цинк
  • ПДН за цинк
  • Изпитвате ли недостиг?
  • Изяжте си цинка
    • Цинкът в храната
  • Извлечете максимума от цинка
  • Преборва настинките
  • Цинков клуб за мъже
  • Здрава кожа, нокти и коса
  • Цинк за лечение на рани
  • Цинк за мисленето
  • Цинк за други проблеми
Електролитите - поддържайте организма си в равновесие
  • Какво е електролит?
  • Защо ви трябват електролитите?
  • ПДН за електролитите
    • АП за калий, натрий и хлор
  • Изпитвате ли недостиг?
  • Пийте!
  • Калиеви капани
    • Други лекарства
  • Изяжте си електролитите
    • Калият в храната
  • Извлечете максимума от електролитите
  • Разклатете солта
  • Наелектризиращи новини за високото кръвно налягане
  • Предпазване от инсулт с калий
Микроелементите - малко, но за дълъг път
  • Какво е микроелемент?
    • Микроелементите
  • Защо се нуждаете от микроелементи
  • ПДН и АП
  • Изпитвате ли недостиг?
  • Изяжте си микроелементите
  • Извлечете максимума от микроелементите
  • Да откроим сярата
  • Желязо - основно за кръвта
    • ПДН за желязо
      • Изяжте си желязото
      • Желязо в храната
      • Извлечете максимума от желязото
      • Желязна ирония
  • Йод - важен за щитовидната жлеза
    • ПДН за йод
  • Хром - благодат за диабетици?
    • АП за хром
  • Селен - неизменимият елемент
    • ПДН за селен
  • Мед - ключова за кръвообращението
    • ПДН за мед
  • Флуор - бори се с развалянето на зъбите
    • АП за флуор
  • Манган - тайнственият метал
    • АП за манган
  • Молибден - изработва ензими
    • АП за молибден
Други микроелементи
Минералите които трябва да пропуснете

форма за поръчка
Заглавие*:

Брой:

Кода на книгата*:

Име*:

Email*:

Телефон*:

Град*:

ПК*:

Изберете начин на получаване:






Ако желаете да Ви се издаде фактура, мола попълнете:
Фирма:

Адрес на седалище:

ЕИК:

МОЛ:

 
 

ИНФОРМАЦИЯ ЗА ДОСТАВКА

Получаването на пратките от офисите на куриерските фирми ЕКОНТ и SPEEDY e

ПО-ЕВТИНО

И

ПО-БЪРЗО